05.04.2020

自宅待機令が続く中、
「ホーム」としているビーチが
ついにオープンされた。

駐車場はまだ閉鎖されており、
一番近い大通りの路駐も禁止。
許されるアクティビティーは
サーフィン、SUP、カヤック、水泳、
ウォーキングやランニングのみ。
ビーチで日光浴したりはできない。

これまでなら真っ先に
サーフィンに繰り出していたが、
サーフィンが習慣でなくなって１カ月経つと、
サーフィンをしなくても平気になってくる。
いまは瞑想したり、自己啓発動画（笑）を
見てすごす朝のほうが楽しくなっている。
ああ、本当に、習慣ってすごい（こわい）。

何かをやりたいなら、
自分でそれを習慣にしていくしかないのだ。

で、そう考えたとき、
Ａ：何をやりたいか
Ｂ：習慣にしていく
を別々に考えたほうがいい。

三日坊主になって習慣にできないのは、
Ａに選ぶもののせいではない、
習慣にするやり方が違うだけだ。
この場合、Ａの内容をどれだけ変えても
なかなか習慣にはならない。
わたしのように大好きなサーフィンでさえ
そうなのだ。

逆に言うと、何を選んでも
Bさえわかっていれば何でも習慣にできる。
だから、本当に習慣にしたいものを
選ばないといけない。

そんなことを考えた朝。
まあ、そんな難しいことを考えなくても、
無意識に習慣にしていることがないか
ちょっと意識してみるのでいいかもしれない。
せっかく生きているんだから、
無意識に流されるのではなく、
意識的に流れに乗って、
あらゆることを味わい尽くしたい
と夫が亡くなってから思うようになった。