この夏の間、お休みをいただいていた動作学のマガジン「動作学というレンズを通して」を再開しました。

自分らしく生きるって？

自分らしく生きるというのは、私の人生のテーマであり、自身の今後の活動を通して伝えていきたいことの核です。

私にとって、自分らしく生きるというのは、自由に生きるということと、ほぼ同意です。

ただ、自由に生きるというのは、物理的、つまり肉体的に好きに生きる、というのではありません。

そもそもSpiritは自由な存在で、それを不自由にしているのはMindです。

だから、自由に生きる、自分らしく生きる、というのは、Mindにある不自由な思い込み（常識、信念など）から自由になって、Spiritそのものを体現して生きる、ということだと私は捉えています。

でも、Mindだって、好きで不自由にしているわけではなくて、生まれ育ってから体験するいろんなことをきっかけに、最初は自分を守るすべとして不自由を作ってしまうのですね。

たとえば、泥んこ遊びが大好きだったけれど、洋服を泥だらけにすると母親に怒られた、とか。

そうすると、大好きなお母さんに怒られたくないから、「泥んこ遊びはしちゃいけないんだ」と思うようになる…。

そして、いつのまにか、どうして泥んこ遊びをしちゃいけないと思ったのか、そのきっかけは忘れて、その信念だけが潜在意識に残るんです。

そういった潜在意識の中に残った信念が、自分のSpiritを制限するフィルターとなって、実は本当は泥んこ遊びが大好きなのにそれをやりたいという自分を感じ取れない、あるいは、感じ取ったとしても「でも、泥んこ遊びをすると洗濯が大変だから、やめておいたようがいいよ」と制する考えが出てきて結局やらなかったりして、「らしさ」を奪っていくのです。

私は、動作学、IHヒーリング、そしてヨガを学ぶ中で、この辺りのことをとても整理できるようになって、整理ができるようになったことで、何を実践すればいいかがわかったし、実践していることに対しての迷いがなくなりました。

そのおかげでだいぶ変わったという自覚があって、だから、伝えたくて仕方ないのです。暑苦しいかもしれないけれど…。

動作学のマガジン、休み明けもタイトルなど変えていませんが、自分の中の意図が明確になったので、きっとこれまでと内容は変わっていくのではないかと思います。

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Let your heart bloom.