最近、IHセッションの後に、「また受けた方がいいですか？」「何回か連続で受けた方がいいですか？」「また受けたいと思いますが、その場合、どのくらい間を開けたらいいでしょう？」と聞かれることが続きました。
私はその時々、その方にとってのベストが起こることを意図して、感じたことを正直にお伝えしているのですが、基本的には「受けたいと思ったら受けたいと思った時に受けるのがベスト」というスタンスでいます。
ところが、受けたいと思ったら受けてください、という回答だと、キョトンとされる場合もあるんですね。
そういったやりとりが数回あったことで私は気づきました。
特に体の症状がトピックである時、人は自分以外の「専門家」の意見を求める、だけじゃなくて、専門家の指示に従うのがベストだという考えがどこかにあるようだ、と。
つまり、自分で決定できず、人の判断を仰ぐ、ということをしがちなのです。
これが恋愛だったり人間関係の悩みがトピックであれば自分で考えて決めるということが比較的できるのに、こと体の症状となると専門家の意見を一番に持ってくるようになる・・・
もちろん、自分で良かれと思ったことを散々やったのに改善が見られなかったという事情もあるでしょうし、専門家は専門家と呼ばれるだけの知識があるというのも事実です。
とりわけ、私がセッションをさせていただいた皆さんは、病院で検査なり治療を受けた結果、そこまで大きな問題はないと言われているのに症状が消えない、ということで来られた方たちだったのでなおのことそうだったのだとも思います。
でも、私は考えさせられました。
これは自分の体であって、この体を持ってどういう人生にしたいかは自分で決められる、というところにマインドを持ってこないと癒しを起こすのは難しいだろうな、と。
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どうしたいのかを自分で決める。
それができるようにするためにはまずこれを２つのパートに分けるのがいいと思っています。
最初のパートは、「どうしたいのか？」をちゃんと感じ取ること。
心の奥底、深いところにある一番の願望は何なのか？
そこにリーチすると「そんなの無理」というような抵抗の声が出てくるかもしれないし、認めたくない感情もあるかもしれないけれど、願望に向かって何か行動をすることはまた別物だと切り分けて、ただそうなりたいんだなぁってことを認めるだけでいい、ということを知っておくのが、願望を感じ取りやすくするコツです。
その上で、次のパート。そっち（願望）に向かうと決める、です。
この時も、決めるだけでまずはいいんです。
私たちは決めたら「そのためにこれをやらなきゃ」→「それは大変」→「そこまでしてやらなくていい」という思考になりがちなのですが、決めるだけで少なくともあなたの脳はそこに向かう方向へと働き始めるから、それを信じていればいいのです。
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もちろん、時と場合によって、専門家が「これはこういうことです。だからこうするといいです」と断定することで症状に悩まされるご本人のパワーが引き出されることもあるので、一概にそれがダメとは思わないのですが、IHヒーリングやヨガ、動作学を学んだ身としては、ご本人が感じたことに基づいてご本人が決めたという時ほど本来のパワーが引き出されることはないって感じています。
だから、セッションを受けてくださった皆さんの中で、私に質問したのに、「あなたはどうしたいと感じています？」などと返されて、「っていうか、教えてほしいから質問したのに！」と思った方は、実は裏にはこういう考えがあったのだと思っていただければ（笑）。
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というわけで、今週、一緒にしたいワークは（前にもした気がするのですが）、日常の中で自分に質問し、その質問の答えに基づいて自分で決める、ということを実践することです。
たとえば、今日はどの洋服を着たい？
質問にはきっといろんな答えが出てきます。
疲れているからゆるっとした洋服がいいな。でも、これだと今日は寒いな。この間買ったあれを着たい気もするかも。
そんなふうに自分を散々喋らしておいて、その上で、そう決めたらちょっと気分がいいなと感じる方に決める。
これは練習なので、どれが正解とか間違いとかありません。ただ、自分に聞いて決める、ということに馴染んでいくと、人生はいろいろ面白くなります。かつて生きづらかった私がそれを体験しているのでこれは自信を持って言えます。
やってみて疑問など出てきたらお気軽にご連絡くださいね。
そして、「いやいや、願望は感じ取っているし、そっちに向かうと決めてもいるんだけど、どうも空回りしているし、そっちに向かえていない」という方はぜひIHヒーリングのセッションを試してみてください。
それではどうぞ素晴らしい一週間を！
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