自分本来の力を取り戻そう
私たちは本来、体・心・エネルギーが調和した状態で、自然に自分の道を進む力を持っています。
しかし、日常のストレスや生活習慣、社会のリズムに流されるうちに、本来のリズムや感覚を忘れてしまいがちです。
その結果、疲れやすさ、生きにくさ、肩こりなどの慢性的な不調や、不安感として現れることもあります。
私はヨガインストラクター（RYT500／Shashi Yoga）、インテグレイティッド・ヒーリング・プラクティショナーとして、お一人お一人の体・心・内なるエネルギーをそろえ、本来望む方向へ自然に進める状態を取り戻すお手伝いをしています。
- 体を整える（神経系・呼吸・自然な動作）
- 思考を整える（制限的信念・内的対話の質）
- 内なる方向性を取り戻す（潜在意識との対話）
体と心、そして内なる知恵がそろったとき、行動が変わり、変容が促され、人生の舵を自分で取れるようになります。
それは“別の自分になる”のではなく、あなたの中にもともとあった可能性が自然に表に出てくること。
一緒に、本来のご自身の可能性をどんどん開いていきませんか？
古澤 聡子（ふるさわ さとこ）
ヨガインストラクター（RYT500／Shashi Yoga）
インテグレイテッド・ヒーリング・プラクティショナー
カリフォルニア州サンディエゴ在住
【略歴】
1998年、大学在学中よりフリーライターとして活動をスタート。その後、外資系広告代理店勤務のコピーライターとなるも心身を壊してカウンセリングに通い、そこから自分の内側を見つめるジャーニーが始まる。2005年にヨガ、2008年には植物療法（フィトセラピー）などの自然療法、さらにヒーリングタッチなどのエネルギー療法の世界に足を踏み入れ、ライター・コピーライターとしてもウェルネス分野に携わるようになる。2012年、前夫を自宅で看取り、人生を再構築すべく2014年に単身渡米。2015年から2022年までカリフォルニアの日本語情報誌ライトハウスのサンディエゴ版編集長。2024年よりヨガ講師、IHプラクティショナーとして活動を始める。私生活ではサーフィンやハイキングを楽しみながら、渡米後に出会った現夫と、二匹の犬たちと賑やかに暮らしている。
【資格など】
◉ヨガアライアンスRYT500
◉Shashi Yoga インストラクター
◉インテグレイティッド・ヒーリング・プラクティショナー
◉ルボアフィトテラピー（植物療法）スクール卒業（2010年）
植物療法の恩師は現・日本アロマ環境協会（AEAJ）理事長の熊谷千津先生
◉ホリスティック医学協会 ホリスティックヘルス塾 基礎講座修了
◉栄養環境コーディネーター
【所属／パートナー団体など】
yoga & healing with Satoko 