yoga & healing with Satoko

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ヨガ

02/27/2026

どこから選んでいますか？
02/22/2026

ダラダラとリラックスは違うから
02/14/2026

自分に花まるをあげるために
02/06/2026

体の声を聞ける体へ
01/30/2026

力まなくても、体は変わる―呼吸が教えてくれること
01/23/2026

肩の痛みはどこから来る？全身で考えるヨガのアプローチ
01/02/2026

身体を大切にするということ
12/05/2025

その運動、足りてる？
11/28/2025

ヨガクラス＆対面IHセッション再開します
10/03/2025

こころとからだをつなぐ鍵ーポリヴェーガル理論

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